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はじめてのヨガ

1月16日  09:30 - 12:30

かんたんヨガで心と身体を健康に!(初心者向け) ヨガは長い歴史のある心身の修養法です。 ヨガを通して心と身体と生活をみつめ直し、毎日をより良いものにしていきましょう。

 

1部/9:30~10:45

チェアヨガ(イスに座ってできるヨガ&マットを使用したヨガ)

2部/11:15~12:30

ヨガ(マットを使用したヨガ)

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日付:
1月16日
時間:
09:30 - 12:30
イベントカテゴリー:
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