ZUMBA GOLD ＆ ZUMBA
2026-06-29 09:30 - 13:10 (Asia/Tokyo)
ラテンのリズムに合わせて楽しく身体を動かすエクササイズです。 簡単な振り付けですので、エクササイズ初心者、ご年配の方にもおすすめです。

ZUMBA GOLD （9:30～10:30）
初心者クラス①（10:40～11:40）
初心者クラス②（11:50～13:10）

はじめてのヨガ
2026-06-30 09:30 - 12:30, 2026-07-07 09:30 - 12:30, 2026-07-14 09:30 - 12:30
かんたんヨガで心と身体を健康に！（初心者向け） ヨガは長い歴史のある心身の修養法です。 ヨガを通して心と身体と生活をみつめ直し、毎日をより良いものにしていきましょう。

1部/9:30～10:45
チェアヨガ（イスに座ってできるヨガ＆マットを使用したヨガ）
2部/11:15～12:30
ヨガ（マットを使用したヨガ）

こども絵画教室
2026-07-25 15:00 - 16:30
小学生向けの水彩画教室です。基礎からやさしく指導いたします。
