lesson教室案内

のびのびストレッチ教室

運動不足の解消・肩コリ・腰痛改善にストレッチを始めませんか。

バレエや気功の要素を加えたストレッチで筋肉をほぐします。

代謝がよくなり、疲労回復・リラックス効果も期待できます。

ミニ脳トレで楽しみながら脳もほぐします。

運動が苦手な方、体のかたい方におすすめです。

1回だけでも参加できます。お気軽にお問合せください。

 

のびのびストレッチ日程(9~10月)はこちら

 

LANGUAGE