のびのびストレッチ教室
運動不足の解消・肩コリ・腰痛改善にストレッチを始めませんか。
バレエや気功の要素を加えたストレッチで筋肉をほぐします。
代謝がよくなり、疲労回復・リラックス効果も期待できます。
ミニ脳トレで楽しみながら脳もほぐします。
運動が苦手な方、体のかたい方におすすめです。
1回だけでも参加できます。お気軽にお問合せください。
lesson教室案内
運動不足の解消・肩コリ・腰痛改善にストレッチを始めませんか。
バレエや気功の要素を加えたストレッチで筋肉をほぐします。
代謝がよくなり、疲労回復・リラックス効果も期待できます。
ミニ脳トレで楽しみながら脳もほぐします。
運動が苦手な方、体のかたい方におすすめです。
1回だけでも参加できます。お気軽にお問合せください。