ZUMBA(ズンバ)
ラテンのリズムに合わせて楽しく身体を動かすエクササイズです。 簡単な振り付けですので、エクササイズ初心者、ご年配の方にもおすすめです。 初心者クラス(9:30~10:30) ご年配の方、これから運動を始める方におすすめ。 &n ...
ラテンのリズムに合わせて楽しく身体を動かすエクササイズです。 簡単な振り付けですので、エクササイズ初心者、ご年配の方にもおすすめです。 初心者クラス(9:30~10:30) ご年配の方、これから運動を始める方におすすめ。 &n ...
かんたんヨガで心と身体を健康に!(初心者向け) ヨガは長い歴史のある心身の修養法です。 ヨガを通して心と身体と生活をみつめ直し、毎日をより良いものにしていきましょう。 1部/9:30~10:45 チェアヨガ(イスに座ってできる ...
小学生向けの水彩画教室です。基礎からやさしく指導いたします。
小中学生対象の吹奏楽バンドです。 話題の曲を吹奏楽アレンジで楽しく演奏します。
音楽に合わせて、テンポよく元気に身体を動かします。 ダンスの基本的なステップ・リズム感が自然に身に付きます。 ダンスに興味がある子、身体を動かすのが好きな子におすすめです。
ラテンのリズムに合わせて楽しく身体を動かすエクササイズです。 簡単な振り付けですので、エクササイズ初心者、ご年配の方にもおすすめです。 初心者クラス(9:30~10:30) ご年配の方、これから運動を始める方におすすめ。 &n ...
運動不足の解消・肩コリ・腰痛改善にストレッチを始めませんか。 中国の気功の要素を加えたストレッチで筋肉をほぐします。 1回だけでも参加できます。お気軽にお問合せください。
小学生向けの水彩画教室です。基礎からやさしく指導いたします。
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小学生向けの水彩画教室です。基礎からやさしく指導いたします。
小中学生対象の吹奏楽バンドです。 話題の曲を吹奏楽アレンジで楽しく演奏します。