江戸川区の公共施設「グリーンパレス（江戸川区民センター）」

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本館1階ロビー

2022.12.20（火）～12.22（木）
10:00～17:00（最終日15:00まで）

かんたんヨガで心と身体を健康に！ヨガを通して心と身体と生活をみつめ直し、毎日をより良いものにしていきましょう。

火曜日　月3回程度
1回500円
ヨガマット貸し出しあり

運動不足の解消・肩コリ・腰痛改善にストレッチを始めませんか。中国の気功の要素を加えたストレッチで筋肉をほぐします。

月2回　金曜日　11:00～12:00
1回500円
からだスッキリ！

ラテンのリズムに合わせて楽しく身体を動かすエクササイズです。エクササイズ初心者、ご年配の方にもおすすめです。

毎週月曜日(除外日あり)
1クラス1回500円
楽しくエクササイズ！

小中学生対象の吹奏楽バンドです。初心者大歓迎です。

日曜日　10:00～12:00

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