lesson教室案内
グリーンパレス音楽講座
グリーンパレスロビーコンサート出演者による音楽がもっと楽しくなる教養講座を開講いたします。
生演奏とともに演奏曲の魅力を深堀りします！ どなたでもお気軽にご参加ください！
同日開催のグリーンパレスロビーコンサート（観覧無料）を観覧いただいてからのご参加がオススメ！
音楽講座のみのご参加も大歓迎です！
<お申込み>
LINEにて先着順に受け付けいたします。
定員に達しましたら終了となります。
▼LINE
以下のボタンからグリーンパレス公式アカウントを友だち追加して、メニューの「参加申込」からお申し込みください。
| 日時 |
2026.2.15(日) 14:00～15:00 |
|---|---|
| 会場 |
新館4階音楽室 |
| 定員 | 40名 |
| 会費 | 500円 ※当日会場にてお支払いください |
| 講師 |
ソプラノ歌手 松本直子(まつもとなおこ) ピアニスト 井手 諒(いで りょう) |
| その他 |
グリーンパレスロビーコンサート 2月15日(日) 1部／12:00～12:30 2部／13:00～13:30 |
はじめてのヨガ
かんたんヨガで心と身体を健康に！（初心者向け）
ヨガは長い歴史のある心身の修養法です。 ヨガを通して心と身体と生活をみつめ直し、毎日をより良いものにしていきましょう。
1部…チェアヨガ（イスに座ってできるヨガ＆マットを使用したヨガ）
2部…ヨガ（マットを使用したヨガ）
| 日程 | 火曜日 月3回程度 |
|---|---|
| 時間 |
1部/9:30～10:45 2部/11:15～12:30 |
| 会場 | 新館3階302集会室 |
| 費用 | 1回500円 |
| 対象 | 18歳以上の方 各回18名程度 |
| 受付 |
直接会場へ 各回15分前から会場前で受付します |
| 持ち物 |
下履き入れ、動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物 (ヨガマットの貸し出しあり) |
| 指導 |
丸目朗子 ・ワナカムヨガスクール指導者養成200時間（RYT200×4）修了 ・シニアヨガTTC Ⅰ～Ⅳ全過程修了 ・プラナヤマTTC Ⅰ～Ⅲ修了 |
こども絵画教室
小学生向けの水彩画教室です。
基礎からやさしく指導いたします。
毎回異なるテーマで、絵の具を使ってスケッチブックに絵を描きます。
定員に達しましたので、参加募集は終了いたしました。
次回の募集は3月に開始する予定です。
| 期間 |
2025/9/20～12/6の土曜日 14:30～16:00 全10回 9/20・9/27・10/4・10/11・10/18・10/25・11/15・11/22・11/29・12/6 |
|---|---|
| 場所 |
新館3階 304集会室 |
| 対象 | 小学1～4年生 20名程 |
| 費用 | 8,000円（スケッチブック代含む） |
| 持ち物 | 水彩絵の具(12色)、筆(大・小)、パレット、筆洗い、2B鉛筆、消しゴム、ポケットティッシュ、雑巾、水筒(水分補給用) |
| 指導 | 絵画サークル「江青美」間納隆夫・照沼裕 |
| その他 |
スケッチブックは初回にお渡しいたします |
ZUMBA ＆ ZUMBA GOLD
「ZUMBA（ズンバ）」「ZUMBA GOLD（ズンバゴールド）」はラテンのリズムに合わせて楽しく身体を動かすエクササイズです。 簡単な振り付けですので、エクササイズ初心者、ご年配の方にもおすすめです。 日頃の運動不足を解消し、気分もリフレッシュ。筋力維持に最適です！
いずれのクラスも1回だけでも参加できます。複数クラス同時受講も可能です。
ご都合に合わせてご参加ください。
| 日程 |
月曜日 月3回 |
|---|---|
| 場所 |
新館4階 多目的ホール |
| 各クラス |
ZUMBA GOLD(ズンバゴールド) 9:30～10:30 年齢にかかわらず誰でものびやかに身体を動かすことができます。ご年配の方、これから運動を始めたい方におすすめです。 初心者クラス①10:40～11:40 全身のストレッチと筋トレで身体を総合的に調整します。リズム体操で全身をほぐした後、ZUMBA1曲にチャレンジします。 初心者クラス②11:50～13:10 リズムがとりやすく明るい曲で疲労回復。自由に大きく動き、気分もリフレッシュします。ZUMBA2～3曲にチャレンジします。 |
| 対象 | 18歳以上の方 各クラス15名程度 |
| 参加費 |
ゴールド・初心者クラス①…1回500円 初心者クラス②…1回600円 |
| 受付 |
直接会場へ 各回10分前から会場前で受付します |
| 持ち物 |
室内用運動靴・汗拭きタオル・飲み物 動きやすい服装でご参加ください。 |
| 指導 |
水村ちず 健康運動指導士・ JAFA GFI ZUMBA BASIC1 ・ ZUMBA RHYTHMS 2 ZUMBA GOLD ・ZIMBA PRO SKILLS STRONG NATION |
キッズダンス
音楽に合わせて、テンポよく元気に身体を動かします。 ダンスの基本的なステップ・リズム感が自然に身に付きます。ダンスが初めてでもOK！身体を動かすのが好きな子におすすめです。
お申込みは終了いたしました。
次年度の募集は4月から開始する予定です。
| 日程 |
2025.5.16～2026.3.6の金曜日 月2回程度 全20回 最終日(発表会)のみ2026.3.8(日) |
|---|---|
| 時間 |
17:00～18:00 |
| 場所 | 新館3階 302集会室 |
| 対象 | 主に小学1～4年生 15名まで (対象外の小学生の方もご相談ください) |
| 費用 | 10,000円(教材費込み) |
| 指導 | 水村ちず(ズンバ・エアロビインストラクター、健康運動指導士) |
| 持ち物 | 室内用運動靴・水筒 |
| その他 |
最終日2026年3月8日(日)は多目的ホールにて発表会を行います |