lesson教室案内

ZUMBA(ズンバ)

ラテンのリズムに合わせて楽しく身体を動かすエクササイズです。 簡単な振り付けですので、エクササイズ初心者、ご年配の方にもおすすめです。 日頃の運動不足を解消し、気分もリフレッシュ。筋力維持に最適です! 初心者クラス、初級者クラス①、初級者クラス②の3クラスを開講いたします。 1回だけでも参加できます。また、2クラス同時受講も可能です。

 

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