ZUMBA ＆ ZUMBA GOLD
「ZUMBA（ズンバ）」「ZUMBA GOLD（ズンバゴールド）」はラテンのリズムに合わせて楽しく身体を動かすエクササイズです。 簡単な振り付けですので、エクササイズ初心者、ご年配の方にもおすすめです。 日頃の運動不足を解消し、気分もリフレッシュ。筋力維持に最適です！
いずれのクラスも1回だけでも参加できます。複数クラス同時受講も可能です。
ご都合に合わせてご参加ください。なお、10月よりクラス構成が変更となります。
lesson教室案内
「ZUMBA（ズンバ）」「ZUMBA GOLD（ズンバゴールド）」はラテンのリズムに合わせて楽しく身体を動かすエクササイズです。 簡単な振り付けですので、エクササイズ初心者、ご年配の方にもおすすめです。 日頃の運動不足を解消し、気分もリフレッシュ。筋力維持に最適です！
いずれのクラスも1回だけでも参加できます。複数クラス同時受講も可能です。
ご都合に合わせてご参加ください。なお、10月よりクラス構成が変更となります。