ラテンのリズムに合わせて楽しく身体を動かすエクササイズです。 簡単な振り付けですので、エクササイズ初心者、ご年配の方にもおすすめです。   ZUMBA GOLD （9:30～10:30） 初心者クラス①（10:40～11:40） ...

かんたんヨガで心と身体を健康に！（初心者向け）    1部/9:30～10:45 チェアヨガ（イスに座ってできるヨガ＆マットを使用したヨガ） 2部/11:15～12:30 ヨガ（マットを使用したヨガ）

小中学生対象の吹奏楽バンドです。 話題の曲を吹奏楽アレンジで楽しく演奏します。

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