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はじめてのヨガ

かんたんヨガで心と身体を健康に!(初心者向け) ヨガは長い歴史のある心身の修養法です。 ヨガを通して心と身体と生活をみつめ直し、毎日をより良いものにしていきましょう。   1部/9:30~10:45 チェアヨガ(イスに座ってできる ...

はじめてのヨガ

かんたんヨガで心と身体を健康に!(初心者向け) ヨガは長い歴史のある心身の修養法です。 ヨガを通して心と身体と生活をみつめ直し、毎日をより良いものにしていきましょう。   1部/9:30~10:45 チェアヨガ(イスに座ってできる ...

にんぎょうげき

おはなしこばこの皆さんによる楽しい「にんぎょぅげき」です。 幼児・小学生対象。観覧無料。

ZUMBA(ズンバ)

ラテンのリズムに合わせて楽しく身体を動かすエクササイズです。 簡単な振り付けですので、エクササイズ初心者、ご年配の方にもおすすめです。   初心者クラス(9:30~10:30) 初級者クラス①(10:40~11:40) 初級者クラ ...

のびのび体操

全身をいつでものびやかに動かすための運動をおこないます。 1回だけでも参加できます。お気軽にお問合せください。

はじめてのヨガ

かんたんヨガで心と身体を健康に!(初心者向け) ヨガは長い歴史のある心身の修養法です。 ヨガを通して心と身体と生活をみつめ直し、毎日をより良いものにしていきましょう。   1部/9:30~10:45 チェアヨガ(イスに座ってできる ...

ZUMBA(ズンバ)

ラテンのリズムに合わせて楽しく身体を動かすエクササイズです。 簡単な振り付けですので、エクササイズ初心者、ご年配の方にもおすすめです。   初心者クラス(9:30~10:30) 初級者クラス①(10:40~11:40) 初級者クラ ...

のびのび体操

全身をいつでものびやかに動かすための運動をおこないます。 1回だけでも参加できます。お気軽にお問合せください。

はじめてのヨガ

かんたんヨガで心と身体を健康に!(初心者向け) ヨガは長い歴史のある心身の修養法です。 ヨガを通して心と身体と生活をみつめ直し、毎日をより良いものにしていきましょう。   1部/9:30~10:45 チェアヨガ(イスに座ってできる ...

伝統工芸を楽しむ3日間

グリーンパレス本館1階ロビーにて、江戸川区伝統工芸品の展示・即売を実施いたします。 ぜひ、江戸川区の匠の技をご覧ください。 穂高荘・塩沢江戸川荘の産直品も同時販売いたします。    

ZUMBA(ズンバ)

ラテンのリズムに合わせて楽しく身体を動かすエクササイズです。 簡単な振り付けですので、エクササイズ初心者、ご年配の方にもおすすめです。   初心者クラス(9:30~10:30) 初級者クラス①(10:40~11:40) 初級者クラ ...

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